Czrnas_RM z całym szacunkiem ale Mutant Mass to syf lepiej kilo cukru kupić
mutant mass wg brakow w diecie animal stak- przed snem beta alanina 3g przed pierwszym treningiem, i 3g po drugim bcaa-popijaj po 10g na treningach, lub po treningach no shotgunprzed silownia mono-po silowni, oraz rano w dni bez silowni a niedawno odswiezalem i nie bylo odp Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-08 14:33:14
Człowieku dopiero zaczynasz a już krete chcesz brac?Najlepiej zaczac po pół roku cwiczen Tu masz dietke jesli Ci pasuje ŚNIADANIE mleko płatki owsiane jajka rodzynki II ŚNIADANIE chleb zytni razowy warzywa twaróg orzechy włoskie OBIAD ryz miecho warzywa oliwa z oliwek POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY Ryż pierś z kurczaka warzywa Po treningu: Mutant Mass [...]
Dokupiłem Mutant Mass jako dodatek od razu po treningu i Aminokwasy Universal Beef Aminos.
[...] posiłek przed treningiem koło 15.30 daj. Niech będzie to pierś + ryż brązowy i odrobina oliwy IV-17;00 to samo co w posilku III (po treningu) okolo 30 min po posilku gainer mutant mass Bezpośrednio po treningu gainer. Około godzinę po gainerze posiłek - ryż/makaron + mięso i warzywa V-19:00makrela+makaron/kasza/ryż+warzywko+oliwa+kefir Makrela [...]
[...] z piersi liczy sie przed obróbka termiczna (nie wiem czy wiesz bo napisałes "po ugotowaniu") 3.ryz brazow 125 piers 120 po ugotowaniu warzywa ok j\w trening 4. mutant mass 260 gr + woda 5.ryz 125 gr piers 150 (po ugotow) oliwa 15ml tutaj ryz biały; piers j\w; z racji ze jest to potreningowy oliwe wywal 6.ryz brazowy 50 gr piers [...]
mutant mass ale masz juz gainery, bialko whey shake, po cyklu xpand (;
mutant mass dobry, polecam waniliowy sklad jeden z najbogatszych na rynku
za dużo cukru, zmniejsz ilość cukru ( mniej bananów ) mutant mass to po treningu ? Brakuje trochę tłuszczy wg mnie
nie układaj planów , bo nie masz o tym pojęcia ;-) Zażywane suplementy: nitrobolon 2, mutant mass - po co to Dieta: brak suplementy to dodatki do diety nie odwrotnie . wyciskanie - 95 kg dla ilu powtórzeń przysiad - 40 kg ? tak ?
tak na szybko powiem ,później ewentualnie bardziej się wypowiem. 1.za dużo troche tego wszystkiego ,mutant mass+śniadanie ciezko;) tzn zobacz czy dasz rade ,ja kiedys po mutancie nie dałem rady nic zjeść,radziłbym wrzucic go po treningu np. albo pomiedzy posiłkami 2.troche mało białka,ale nie jest źle 3.warzywa jakies dorzuc np ogórek/pomidor [...]
Mlekołak Myślisz , ze wystarczy jak zakupie Krety np : Mega Caps Olimp tak na 4-6 tyg . i ewentualnie dokupie jakies białko ( koncentrat serwatki ) z sfd + dieta ? Mam tam jeszcze jakieś ściepy z 2 kg Mutant Mass'a i 0,5 kg izolatu to tez moge wykorzystac
1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: ? -udo: ? -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta indyjska 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
OK, wiem że pisałeś ostatni w poście że nie ma sensu łączyć mono i tcm ale jednak sprawdzę. Zakupione mono - scitec - 500g tcm - uns - 300g mutant mass - pvl - 2,2kg wpc 80 - uns - 1,8kg aakg hardcore - trec - 240kaps kofeina - activlab - 60kaps jeszcze rozmyślam na glutaminą (od której odwodzi mi artykul z sfd) lub bcaa - poprostu jeszcze się [...]
gainer Mutant Mass w celu uzupełniania diety która masz czy moze nie?? carbo!!
wlasnie tak myslalem zeby zakupic sobie bcaa po pracy wegle z bialkiem albo sam np mutant mass co bardziej radzicie ?? co do ciezkosci to powiem ze raczej tak srednio podchodzące pod ciezko :P
mono nie chce juz :) Tomq podal byc link do BA? ogolnie pasuje? xplode+ Bcaa Xplode+ Matrix 5.0+ Mutant mass+ napalm(ten stary) tylko do tego krety xplode nie jestem przekonany nie bralem nie wiem co sie mam po niej spodziewac? znacie lepsze mozniejsze? Zmieniony przez - BigSmileO w dniu 2013-05-19 00:07:54
No węgle uzupełnię dietą + carbo. Mutant mass zapowiada się ciekawie, wystarczy sam czy coś do niego dokupić??
no sam sobie odpowiedziales mutant mass to wegle + bialko z wieksza przewaga wegli takze to czego ci brak, mozliwe ze bialka
Właśni kwestia gustu Mi np. mutant mass ice cream nie smakował a niby taki dobry Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-07 20:58:53
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
